如何祛黑眼圈

    黑眼圈的(of)形成原因大(big)約可分成二種。一(one)種是(yes)像黃子滔一(one)樣與生(born)俱來(Come)的(of)。也有一(one)種是(yes)因爲(for)經常熬夜等不(No)良作(do)息規律導緻的(of)。用(use)最昂貴的(of)眼霜熬最多的(of)夜，這(this)類作(do)法是(yes)十分不(No)可取的(of)。調節作(do)息時(hour)間表，黑眼圈當然會漸漸地(land)下來(Come)。可是(yes)也有一(one)種人(people)，每日很早睡，眼霜用(use)的(of)最昂貴的(of)，但還是(yes)有黑眼圈？

    實際上(superior)，并不(No)一(one)定的(of)黑眼圈全是(yes)經常熬夜熬成的(of)，很有可能就是(yes)你的(of)人(people)體腎氣虛了(Got it)。中醫學覺得“看病務必先标本兼治”，而腎髒則是(yes)本，實際上(superior)當黑眼圈發黑了(Got it)就表明你早已腎虧了(Got it)，腎爲(for)先天性，主元精，當腎氣不(No)足血則非常容易淤，這(this)時(hour)候肝主藏血，最終氣血兩虛造成色素沉着，灰黑色之氣便會從雙眼周邊的(of)肌膚展現出(out)來(Come)，進而出(out)現眼圈發黑的(of)狀況。這(this)類稱爲(for)"黑色素型黑眼圈”。那麼如何祛黑眼圈呢？下邊我(I)們(them)一(one)起來(Come)瞧瞧吧！

    一(one)、按摩手法

    第一(one)步:熱純棉毛巾敷熱眼周(眼周最合适溫度20到(arrive)26度)嫌麻煩的(of)同學們(them)能夠立即手洗幹淨,兩手往返搓熱捂雙眼，代溫度散掉就可以(by)。

    功效:推動眼周循環系統，改進新陳代謝，有一(one)定保護視力的(of)作(do)用(use).

    第二步:裁開液體維生(born)素E立即擠天然珍珠尺寸擦抹于(At)眼周周邊皮膚(不(No)能以(by)求效果非常的(of)好使用(use)量過多哦)

    功效:很多人(people)都了(Got it)解液體維生(born)素E能夠内服，能夠美白祛斑(可是(yes)某書本上(superior)說到(arrive)各種各樣去雞皮去頸紋的(of)奇妙作(do)用(use)大(big)家還是(yes)少聽點吧)在(exist)去黑眼圈這(this)兒具有的(of)功效是(yes)潤化，針對黑色素的(of)淡化也是(yes)有一(one)定的(of)作(do)用(use)。

    第三步:在(exist)擦抹有維E的(of)地(land)區加于(At)撥筋推拿。(做了(Got it)一(one)定要(want)清理整潔)眼周撥筋的(of)流程在(exist)網絡上(superior)一(one)查就一(one)大(big)堆。

    二、口服法

    許多經常熬夜氣血不(No)足的(of)人(people)現有的(of)一(one)個(indivual)難題便是(yes)：偏食！那麼哪些食物既美味又健康養生(born)還能夠去黑眼圈呢？

    1、魚

    魚的(of)裏邊有很多維生(born)素D,而維生(born)素D它可以(by)非常好的(of)改進組織細胞功能，因此可以(by)做到(arrive)改進黑眼圈的(of)目地(land)。

    2、雞蛋

    雞蛋是(yes)大(big)家最普遍得了(Got it)，它含有蛋白質食物，而蛋白又能推動細胞再生(born)，所常常服用(use)雞蛋,能夠提升蛋白的(of)攝取，針對減輕黑眼圈的(of)産生(born)是(yes)有一(one)定作(do)用(use)的(of)哦，身體每天數最多隻有消化吸收兩個(indivual)雞蛋含有的(of)營養成分，不(No)必多吃哦。

    3、番茄

    番茄帶有很多的(of)番茄素，番茄素是(yes)高效率的(of)抗氧化性糖分(抗氧化性高的(of)能做到(arrive)一(one)定的(of)防哂)，避免氧自由基對皮膚導緻損害，另外也防止了(Got it)黑眼圈。

    或是(yes)多吃一(one)些:草莓、菠蘿蜜、冬瓜、青檸檬、番木瓜、甜瓜、青芒、花椰菜、包心菜、茭白、籮蔔、黃豆西紅柿等含有維C的(of)蔬菜水果還可以(by)幫助淡化黑眼圈。