那今天這(this)些節目呢，給大(big)家講一(one)下皮膚管理培訓店知識臉上(superior)長斑了(Got it)，到(arrive)底能不(No)能吃醬油？那希望能對各位有一(one)定的(of)幫助。一(one)天一(one)天變得更美，更漂亮，更帥氣，那臉上(superior)長斑了(Got it)，真的(of)不(No)能吃醬油嗎？聽說那些深色的(of)食物也要(want)進，也要(want)忌口，不(No)然黑色素沉澱下來(Come)就更嚴重了(Got it)。難道爲(for)了(Got it)美貌真的(of)要(want)從此與美味的(of)鹵肉揮手告别嗎？醬油真的(of)跟幫有關系嗎？民間呢？皮膚管理培訓确實流傳着很多，就是(yes)說吃了(Got it)醬油，吃多了(Got it)皮膚會變黑的(of)說法，那其實呢？醫學研究發現，人(people)體的(of)膚色除了(Got it)種族的(of)遺傳因素之外呢，主要(want)有黑色素的(of)多少決定的(of)？那其中的(of)話，那有很多因素都導緻黑色素的(of)沉着。比如說陽光紫外線的(of)照射，女性生(born)理期間分泌的(of)雌激素，孕激素等都能促進黑色素的(of)合成。那另外的(of)話能常吃某些感光食物，比如說芹菜，芒果等，經過日光照射也易産生(born)斑點，或者是(yes)臉色發黃哦。那醬油的(of)話呢？其實它主要(want)是(yes)由黃豆釀造的(of)營養豐富，包括氨基酸，糖類酸類雖然了(Got it)他(he)呈深褐色比較黑啊，但是(yes)其實那是(yes)來(Come)源于(At)焦糖色入之後呢，他(he)會被人(people)體分解吸收，所以(by)并沒有相關性。而且研究發現醬油呢，還能抗氧化劑，它能減少自由基對人(people)體造成的(of)損害，對皮膚也是(yes)好處多多。因爲(for)自由基是(yes)導緻皮膚老化的(of)元兇之一(one)。那吃黑變黑啊，很多姐妹都說，我(I)是(yes)不(No)是(yes)吃黑色食物就會變黑，那其實這(this)個(indivual)是(yes)不(No)靠譜的(of)，那真正與色斑形成的(of)相關的(of)主要(want)是(yes)以(by)下的(of)因素。

皮膚管理培訓首先是(yes)内因内因第一(one)個(indivual)是(yes)遺傳因素，比如說雀斑啊，就是(yes)經常跟大(big)家說了(Got it)，還有這(this)是(yes)懷孕引起的(of)這(this)個(indivual)絡氨酸酶啊。這(this)個(indivual)導緻黑色素沉着，那還有就是(yes)酸堿失調的(of)體質偏酸會導緻新陳代謝緩慢，引起色素的(of)沉着。還有營養不(No)良，缺乏維生(born)素，新陳代謝減慢，這(this)個(indivual)也會還有一(one)個(indivual)精神壓力大(big)過度疲勞，神經功能絮亂現象，就是(yes)這(this)個(indivual)腎上(superior)腺皮質功能下降都會導緻這(this)個(indivual)絡氨酸酶啊下降以(by)緻色素沉着。所以(by)的(of)話呢，這(this)是(yes)内因外因的(of)話呢。最重要(want)就是(yes)不(No)注重防曬，皮膚産生(born)斑點呢。皮膚管理培訓其實大(big)部分都是(yes)因爲(for)光老化引起的(of)。夏季陽光猛烈，紫外線的(of)照射會刺激和(and)刺激這(this)個(indivual)黑色素的(of)母細胞，久而久之色素沉澱就形成了(Got it)斑點，還有一(one)個(indivual)就是(yes)使用(use)化妝品不(No)當肌膚長時(hour)間被濃厚的(of)化妝品覆蓋，得不(No)到(arrive)很好的(of)吸收。卸妝不(No)幹淨，化妝品中的(of)色素和(and)有害物質殘留在(exist)皮膚表面，甚至會滲入皮膚，都會引起這(this)個(indivual)色素的(of)積聚。皮膚管理培訓生(born)活壓力大(big)，睡眠質量不(No)好，不(No)攝入營養物質都會使皮膚的(of)這(this)個(indivual)代謝降低，導緻斑點呢，會更加的(of)嚴重。所以(by)醬油跟色斑其實是(yes)沒有關系的(of)，正常攝入就可以(by)。